木瓜只有去皮,直接生吃最营养因为木瓜富含多种维生素,维生素如果加热吃,肯定受到破坏,这样会损失很多营养物质,包括维生素所以说木瓜只有削了皮直接生吃,最营养狠狠好的把维生素都吸收进去这是木瓜最营养最好的吃法
木瓜的正确吃法 扩展
将牛奶煮熟后,加入适量的白糖,将木瓜切成两半,以木瓜为容器,导入牛奶,非常有营养,可以将木瓜的营养和牛奶的营养融合,美味又健康。
木瓜只有去皮,直接生吃最营养因为木瓜富含多种维生素,维生素如果加热吃,肯定受到破坏,这样会损失很多营养物质,包括维生素所以说木瓜只有削了皮直接生吃,最营养狠狠好的把维生素都吸收进去这是木瓜最营养最好的吃法
将牛奶煮熟后,加入适量的白糖,将木瓜切成两半,以木瓜为容器,导入牛奶,非常有营养,可以将木瓜的营养和牛奶的营养融合,美味又健康。